2023-01

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目の疲れと眼精疲労

眼精疲労を目の疲れのことだと思っている方、結構多いです。 目の疲れとは、そのまま、「目」の「疲れ」です。 目の乾燥、充血、痛み、霞む、眩しい、視力が低下したように感じるなどの症状をかんじますが、目を休めれば簡単に解消することができます。 眼...
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脳はマルチタスクが苦手

複数の仕事や雑用の掛け持ち、家事をしながらの育児など、複数の事を同時に進めるいわゆるマルチタスクですが、皆さんはどれくらいマルチタスクをしていますか? 「私そんなに忙しくないしマルチタスクなんてしていないわ」 と思っているそこのあなた!!!...
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スマホ疲れパソコン疲れ

スマホ、パソコン、持っていますか? 今や持ってない人の方が珍しいくらいですよね。 特にスマートフォンは、2010年では4%だった普及率が2022年には94%となり、私たちの生活に必要不可欠な物となりました。それと並行してスマホ老眼、スマホ首...